Os danos à saúde provocados pelo tabagismo são amplamente conhecidos pela comunidade médica.

Além de contribuir para o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer, o fumo está associado a diferentes doenças crônicas e enfermidades como tuberculose, infecções respiratórias, impotência sexual e infertilidade.

Com diferentes essências e sabores e uma aparência mais inofensiva que o tabaco comum, o cigarro eletrônico pode provocar consequências tão nocivas quanto o cigarro, incluindo doenças pulmonares e cardiovasculares e câncer.

A praticidade e aparência tecnológica do cigarro eletrônico tem sido atrativos especialmente entre os jovens. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), os dispositivos eletrônicos não são seguros e possuem substâncias tóxicas além da nicotina. O cigarro eletrônico pode causar doenças respiratórias, como o enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares, dermatite e câncer.

Ele tem substâncias que atuam no tecido cerebral, uma delas acaba sendo também a nicotina, entre outras. O que se sabe é que, quando a pessoa interfere no funcionamento das sinapses, que são comunicações que existem entre os neurônios, pode deflagrar determinada liberação de neurotransmissores como por exemplo dopamina e, com isso, a pessoa tem uma sensação agradável naquele momento.

A sensação de prazer despertada pelo cigarro eletrônico em um contexto de descontração pode tornar difícil o abandono do hábito. A cada momento que existe uma inalação e aquela sensação pode ser traduzida em alguma coisa agradável, o circuito de recompensa cerebral é acionado. Então, a pessoa tem uma dependência estabelecida.

O uso de cigarro eletrônico afeta diretamente o sistema límbico, estrutura cerebral relacionada com as emoções humanas. Durante o fumo, são acionadas diferentes respostas fisiológicas no organismo, podendo levar a um aumento das frequências cardíaca e respiratória, a dilatação das pupilas e sensação de ansiedade.

Confira a seguir alguns passos recomendados pelo O Ministério da Saúde:

- Tenha determinação

- Marque um dia para parar

- Corte gatilhos do fumo

- Escolha um método: abrupto ou gradual

- Encontre substitutos saudáveis

- Livre-se das lembranças do cigarro

- Encontre apoio de amigos e familiares

- Escolha a melhor alimentação

- Procure apoio médico

- Troque experiências em um grupo de apoio

 

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