A hipertensão, popularmente conhecida como pressão alta, é uma das doenças que mais afetam os brasileiros. Segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 30 milhões de pessoas sofrem deste problema.

Trata-se de uma doença crônica que se caracteriza pela elevação nos níveis da pressão sanguínea nas artérias. Com isso, faz com que o coração tenha que trabalhar mais do que o normal para que o sangue consiga atingir todas as partes do corpo.

Caso a hipertensão não seja tratada adequadamente, os riscos de ela desencadear outros distúrbios são muito grandes. De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, ela é responsável por 40% dos casos de infarto, 80% dos derrames e 25% de insuficiência renal. Além disso, ela está entre os principais fatores de risco para aneurisma cerebral, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência cardíaca.

Confira a seguir algumas afirmações comuns que circulam sobre a hipertensão e esclareça as suas dúvidas. Conscientizar-se é o primeiro passo combater essa doença.

Hipertensão é doença apenas de obesos e sedentários?

- Mito! Embora seja de origem multifatorial, a hipertensão pode ocorrer em pessoas sem sobrepeso e que praticam atividade física.

Hipertensão é doença hereditária?

- Verdade! Existe também o componente genético, cerca de 30% dos indivíduos com pais hipertensos também serão.

Não é possível prevenir a hipertensão arterial?

- Mito! Como é uma doença multifatorial deve ser adotada uma dieta saudável rica em legumes, frutas e pobre em sal. Além de controlar o peso e o nível de glicemia. Sempre é recomendável atividade física e visita anual ao médico para aferir a pressão arterial. Caso um dos pais seja hipertenso, a aferição da pressão arterial deve se iniciar desde os 20 anos.

Crianças não têm pressão alta?

- Mito! Dados epidemiológicos mostram valores próximo a zero na população abaixo de 18 anos. A hipertensão pode ser observada na infância em condições associadas a outras patologias como problemas renais ou a uma cardiopatia congênita, denominada Coartação da Aorta. Portanto, é raro, mas crianças podem ter hipertensão arterial.

A alimentação equilibrada realmente é um dos pilares para evitar doenças cardíacas?

- Verdade! Em conjunto, a atividade física e alimentação saudável proporcionam a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade. O estilo de vida equilibrado promove a melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares.

Retirar o sal das refeições reduz os riscos de aumento da pressão arterial?

- Mito! O consumo de sal está relacionado ao aumento no risco de doenças cardiovasculares e da hipertensão arterial, porém não é o único motivador da pressão alta. É preciso ressaltar a importância do uso contido de sal, porém também da prática de atividades físicas regulares e de uma alimentação equilibrada.

Homens tem mais propensão a doenças cardiovasculares?

- Verdade! Atualmente a propensão entre homens e mulheres é semelhante e depende dos fatores de risco cardiovascular, como diabetes, obesidade, tabagismo e hipertensão arterial.

Dor no peito é o único sinal de infarto?

- Mito! É o principal, mas não o único. Outros sintomas podem ser equivalentes, como dor semelhante à azia, falta de ar, dor na mandíbula ou nas costas, além de sudorese e náuseas.

A menopausa ou menopausa precoce pode levar as mulheres a um maior risco de problemas cardíacos?

- Verdade! A menopausa precoce, seja natural ou cirúrgica, é considerada fator de risco emergente, ou seja, que se soma aos outros riscos cardiovasculares. A menopausa ocorrida em torno da 5ª década não se associa significativamente ao fator de risco adicional, porém a maioria das mulheres ganham peso e tornam-se sedentárias nesse período, o que leva a desenvolver algumas doenças cardíacas.

Coração partido existe?

- Verdade! Além do elemento figurado, existe a doença do coração partido. Também conhecida como doença de Takotsubo, se caracteriza por alteração da contratilidade cardíaca. É causada por estresse físico ou mental e com apresentação muito semelhante à do infarto.

 

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