Dia Mundial do Câncer #EusouEEuvou #DiaMundialdoCâncer
- por Oncocentro Curitiba
No dia 04 de fevereiro, o mundo inteiro se une em prol da causa do câncer. Neste dia, diversas ações são realizadas ao redor do planeta com o objetivo de conscientização a respeito da doença, que é a segunda principal causa de morte em todo o mundo.
Em 2021, o Dia Mundial do Câncer (4 de fevereiro) completa 21 anos. A campanha seguirá com o tema #IAmAndIWill (#EuSoueEuVou), proposto pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), de 2019 a 2021.
O que é o Câncer?
Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células, que invadem tecidos e órgãos.
Dividindo-se rapidamente, estas células tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores, que podem espalhar-se para outras regiões do corpo.
Os diferentes tipos de câncer correspondem aos vários tipos de células do corpo. Quando começam em tecidos epiteliais, como pele ou mucosas, são denominados carcinomas. Se o ponto de partida são os tecidos conjuntivos, como osso, músculo ou cartilagem, são chamados sarcomas.
Outras características que diferenciam os diversos tipos de câncer entre si são a velocidade de multiplicação das células e a capacidade de invadir tecidos e órgãos vizinhos ou distantes, conhecida como metástase.
O câncer é uma das principais causas de morte no mundo, sendo responsável por cerca de 9,6 milhões de mortes em 2018.
Tipos mais comuns de acordo com o INCA (2019)
- Pulmão (2,09 milhões de casos)
- Mama (2,09 milhões de casos)
- Colorretal (1,8 milhão de casos)
- Próstata (1,28 milhão de casos)
- Câncer de pele não-melanoma (1,04 milhão de casos)
- Estômago (1,03 milhão de casos)
Confira algumas dicas que podem contribuir para prevenir o câncer
- Não fume!
- Alimentação saudável protege contra o câncer.
- Mantenha o peso corporal adequado.
- Pratique atividades físicas.
- Amamente.
- Mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer o exame preventivo do câncer do colo do útero a cada três anos.
- Vacine contra o HPV as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos.
- Vacine contra a hepatite B.
- Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.
- Evite comer carne processada.
- Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios.
- Se for inevitável a exposição ao sol durante a jornada de trabalho, use chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida.
- Evite exposição a agentes cancerígenos no trabalho.
Por isso, no último ano da campanha trienal “Eu Sou e Eu Vou”, convidamos você a fazer a diferença e contribuir para a redução do impacto global do câncer.
Envolva-se na campanha por meio de atitudes simples e que fazem uma enorme diferença para a redução de risco de câncer e o diagnóstico precoce.
