Principais cuidados que a mulher deve ter com sua saúde
- por Oncocentro Curitiba
No Brasil, as mulheres formam a maioria: elas são 51,7% da população brasileira. Mesmo assim, a preocupação com certos temas referentes a elas ainda é recente. O cuidado com a saúde da mulher, por exemplo, tem pouco mais de 3 décadas, em relação às políticas e aos protocolos.
No entanto, saúde é muito mais do que uma parte do nosso corpo. Além da parte física, a saúde emocional e mental é algo que deve receber uma atenção extra, devido às especificidades que o corpo feminino possui em relação ao masculino.
E ainda, existem doenças e fenômenos que só existem por conta da anatomia feminina. Daí a importância de saber a fundo quais cuidados a mulher deve ter para se manter saudável.
Confira a seguir quais são os principais cuidados que a mulher deve ter para manter a saúde sempre em alta
- Conheça seu próprio corpo
- Mantenha uma alimentação saudável
- Faça alguma atividade física
- Faça exames e consultas frequentes
- Dê atenção à saúde mental
- Cuide da higiene íntima e tenha acompanhamento ginecológico.
