Durante o tratamento de um linfoma, alguns cuidados devem ser tomados para promover o bem-estar do paciente e evitar o risco de alguma infecção, além de prevenir ou minimizar possíveis reações adversas. São cuidados relativos à higiene, alimentação e comportamento.

Higiene oral

- Escove os dentes após as refeições e antes de dormir, com escova de cerdas macias e creme dental infantil;

- Use o fio dental com cuidado. Evite o uso do fio dental na fase em que as defesas estejam baixas;

- Mantenha os lábios lubrificados, com uso de manteiga de cacau, por exemplo.

- Higiene corporal e do ambiente

- Tome banho, diariamente, com sabão neutro. Evite banhos quentes e demorados;

- Mantenha cabelos e couro cabeludo limpos;

- Não retire cutículas e evite cortar os cantinhos das unhas, dando preferência à lixa;

- Lave as mãos antes das refeições, após usar o banheiro ou manusear dinheiro, jornais e revistas;

- Proteja o cateter ou curativo na hora do banho;

- Mantenha a casa arejada e limpa;

- Mantenha as roupas de uso pessoal e as de cama, mesa e banho sempre passadas e limpas;

- Evite usar produtos de higiene com cheiro forte.

Cuidados gerais

- Não ande descalço;

- Não esprema espinhas, cravos ou “furúnculos”;

- Evite contato com animais e suas fezes e urina;

- Evite mexer com plantas e terras;

- Não tome sol no horário entre as 10h e 15h;

 Alimentação durante a quimioterapia

- Cuidados com a higiene na preparação dos alimentos devem ser redobrados;

- Evite alimentos guardados na geladeira de um dia para o outro;

- Os alimentos devem ser frescos e preparados no mesmo dia para consumo;

- Evite carnes malpassadas ou cruas, como o carpaccio ou peixe cru;

- As frutas, legumes e verduras devem ser bem lavados e colocados de molho por dez minutos, utilizando um bactericida específico para saladas;

- Ingerir líquidos não alcoólicos em abundância, distribuídos ao longo do dia, de preferência longe das refeições, em um total de dois a três litros/dia, se você não tem restrição de beber líquidos;

- Antes da quimioterapia, alimente-se de algo leve e de fácil digestão;

- Evite ficar muitas horas em jejum;

- Use sal apenas ao preparar os alimentos, evitando deixar o saleiro na mesa;

- Evite preparações que precisem ser mergulhadas em óleo, dando preferência a alimentos assados, cozidos ou ensopados;

- Use temperos naturais, como alho, cebola e ervas frescas ou desidratadas. Evite tabletes de tempero industrializado;

- Não adicione açúcar em bebidas;

- Se você costuma cozinhar, procure desenvolver receitas saudáveis e compartilhe-as com seus amigos e familiares.

Veja a seguir algumas dúvidas que podem surgir durante o tratamento.

Posso manter minhas atividades físicas?

Se você já pratica esportes ou deseja iniciar atividades físicas, não há contraindicação à prática durante o tratamento. Talvez você se sinta menos disposto e um pouco mais cansado, sendo necessário ficar sempre atento, para não ultrapassar seu limite. Algumas atividades deverão ser realizadas somente após o consentimento do seu médico.

Posso manter minha atividade sexual?

As relações sexuais devem ser evitadas durante o período de baixa imunidade. Entretanto, você poderá retornar quando a imunidade estiver recuperada. É importante que o preservativo seja usado sempre! Além disso, mulheres em idade fértil não devem engravidar durante o tratamento.

Posso ingerir bebidas alcoólicas?

No período da quimioterapia, o recomendado é evitar qualquer bebida alcoólica.

Posso usar outros medicamentos?

Muitos medicamentos, até mesmo homeopáticos e “chás naturais”, podem interferir no tratamento quimioterápico ou aumentar os efeitos colaterais. Por isso, nessa fase de tratamento, você deve usar somente aqueles prescritos por seu médico. Se for preciso o uso, discuta com o médico e o farmacêutico sobre efeitos e os riscos de associar medicamentos.

Posso ir ao dentista durante o tratamento?

Sim, deve haver acompanhamento odontológico durante todo o período de tratamento. Idealmente, os procedimentos dentários devem ser realizados antes de iniciar o tratamento quimioterápico. Deve-se evitar, entretanto, procedimentos dentários na fase de baixa imunidade. Se for um caso urgente, peça orientação ao seu médico.

 

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