Nem todos os casos de câncer de boca e orofaringe podem ser evitados, mas o risco de desenvolver este câncer pode ser reduzido, evitando-se certos fatores de risco.

• • Limitar o Fumo e o Álcool. O fumo e o álcool estão entre os fatores de risco mais importantes para esse tipo de câncer. Nunca ter fumado é a melhor maneira de limitar o risco de contrair a doença. Abandonar o fumo reduz significativamente o risco de desenvolver esse tipo de câncer, mesmo após muitos anos. O mesmo vale para o álcool, limite a quantidade que ingere.
  
  
• • Evitar a infecção pelo HPV. O risco de infecção por HPV de boca e da garganta se encontra aumentado em pessoas que praticam sexo oral e têm múltiplos parceiros. Estas infecções são mais comuns também em fumantes, e podem ser provocadas por danos do fumo no sistema imunológico ou nas células que revestem a cavidade oral. Estas infecções são comuns e raramente causam sintomas. Embora a infecção por HPV esteja ligada ao câncer de orofaringe, a maioria das pessoas não desenvolve esse tipo de câncer. Nos últimos anos, as vacinas que reduzem o risco de infecção para certos tipos de HPV se encontram disponíveis. Essas vacinas foram inicialmente criadas para diminuir o risco de câncer de colo de útero, mas também podem reduzir o risco de outros cânceres relacionados ao HPV.
  
  
• • Limitar a Exposição à Luz Ultravioleta. A radiação ultravioleta é um fator de risco importante e evitável para o câncer de lábio, bem como para o câncer de pele. Se possível, limitar o tempo de exposição aos raios ultravioleta, principalmente em torno do meio dia, quando é mais intensa. Procurar usar um chapéu de abas largas, protetor solar e protetor labial com fator de proteção solar alto.
  
  
• • Fazer uma Dieta Saudável. Uma dieta pobre está associada ao câncer de boca e orofaringe, embora não se saiba que substâncias presentes em alimentos saudáveis ​​podem ser responsáveis pela redução do risco desses cânceres.
  
  
• • Usar Dentaduras Apertadas. Evite fontes de irritação oral, como dentaduras que não se encaixam corretamente, para diminuir o risco de desenvolver câncer de boca.
  
  
• • Tratar Lesões Pré-Cancerígenas. Áreas de leucoplasia ou eritroplasia na boca, às vezes podem evoluir para um câncer. A remoção dessas áreas são não impede o desenvolvimento de um câncer em alguma outra área de sua boca. Isso pode ser porque todo o revestimento interno da boca provavelmente foi exposto aos mesmos agentes que levaram a essas lesões pré-cancerosas. Por isso é importante para os pacientes que tiveram estas áreas removidas, manterem um acompanhamento médico, realizando exames de controle periódicos.
  
  
• • Quimioprevenção. Nos últimos anos, alguns medicamentos estão em teste para ajudar a diminuir o risco do desenvolvimento do câncer de boca e orofaringe. Esta abordagem, chamada de quimioprevenção, é particularmente necessária para pessoas que têm um maior risco de aparecimento desses tipos de câncer, como aqueles com leucoplasia ou eritroplasia.

 

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