A saúde mental é tão importante quanto a física. Infelizmente, muitas vezes ignoramos a necessidade de mantê-la saudável, pois, diferente de algum machucado ou arranhão no nosso corpo, não conseguimos ver os seus danos.

Receber um diagnóstico de câncer é um momento difícil. Alguns pacientes até conseguem reagir positivamente, mas outros ficam apreensivos, sentem medo, tristeza, insegurança, ansiedade, raiva e descrença no tratamento do câncer.

A campanha Janeiro Branco foi desenvolvida com o intuito de chamar a atenção para os cuidados com a saúde mental.

Alguns alimentos, como a banana, o abacate e amendoim tem propriedades que ajudam a combater o cansaço, melhorando a disposição para as tarefas do dia a dia. Eles contribuem para o relaxamento do organismo promovendo uma boa noite de sono, repondo assim as energias para o dia seguinte.