Quer garantir um bom nível de vitamina D no seu corpo e ter ossos sempre saudáveis, prontos para o ótimo desempenho em treinos e provas? A receita é bem simples: tome sol, alimente-se adequadamente e pratique exercícios físicos.

Festas de fim de ano costumeiramente são sinônimo de alimentação farta, boa e altamente calórica, isto sem contar as bebidas típicas, como os espumantes. Mas no caso de pacientes oncológicos, o cuidado vai além da contagem de calorias.

É preciso estar sempre em alerta quando se fala de câncer de pele. Informar-se sobre o tratamento e conversar com médico a respeito de medos, anseios e o tipo de tratamento a ser seguido o deixará mais seguro sobre o que deve ser feito para que juntos possam combater a doença.

A pandemia não deve ser um problema na hora de comemorar o feriado com as crianças. Separamos algumas ideias criativas para que você possa aproveitar o Natal com diversão e segurança.

Hoje dia 21 de dezembro, se inicia o verão. Verão é sinônimo de praia, calor, férias e chuva também!