Ir ao cinema, sair com amigos ou ter um hobby ajuda a manter o equilíbrio e previne contra o aparecimento de doenças da saúde mental.

Apesar de ser clinicamente recente, trata-se de um transtorno bem comum.

A dieta adequada é um dos principais pilares de uma vida saudável. Mas se você acredita que ela interfere somente na saúde do seu corpo e em sua aparência física, se engana: os alimentos também são responsáveis por sua saúde mental.

Estresse e ansiedade são parte normal da vida, mas os transtornos de ansiedade, que afetam 40 milhões de adultos, são as doenças psiquiátricas mais comuns nos EUA.

Os transtornos mentais são definidos como uma alteração de tipo intelectual, emocional e/ou comportamental, que pode dificultar a interação da pessoa no meio em que cresce e se desenvolve.